仕事はこなすもの、人生は味わうもの

仕事と人生が、いつの間にか逆転していないか

「主役はどっち？」という、とてもシンプルな言葉です。

「仕事はこなすもの。人生は味わうもの。」

この言葉を初めて見たとき、

少し胸の奥がチクッとしました。

「あ、今の自分だな」って。

仕事はちゃんとしている。

でも、人生をちゃんと味わえているかと聞かれると、正直ちょっと怪しい。

この言葉をきっかけに、

仕事と人生の距離感について書いていきます。

仕事は「こなす」もの

仕事は、生きていくための手段です。

・生活費を稼ぐ

・社会とつながる

・最低限の安心を得る

大事ではあるけれど、人生そのものではない。

だから、

完璧じゃなくていい。

魂を削らなくていい。

淡々と、効率よく、合格点を目指せばいい。

「心を込めすぎない」くらいが、実はちょうどいい距離感だったりします。

人生は「味わう」もの

一方で、人生はどうでしょう。

・ごはんがおいしいと感じる時間

・季節が変わったことに気づく瞬間

・何気ない会話で笑った夜

・好きなことに夢中になっているとき

こういう心が動く体験こそが、人生の本体です。

本来、エネルギーを注ぐべきなのは仕事ではなく、こちらのはずなんですよね。

今あなたはこんな状態

• 毎日働いているのに、何のためか分からなくなっている
• 休日なのに、仕事のことが頭から離れない
• 目標を達成したのに、なぜか虚しい
• 大切な人との時間を犠牲にして仕事をしている

心が少し摩耗しているサインなのかもしれません。

考え方を少しだけ変えてみない？

仕事中は「人」ではなく「装置」になる

仕事中は、感情を入れすぎない。

• 必要な作業を
• 必要な分だけ
• 淡々と処理する

「気持ちを込めて」より「仕組みで回す」

これだけで、心の消耗はかなり減ります。

先に「味わう時間」を確保する

仕事が終わったら人生、ではなくて。

• この時間は散歩する
• この日はゆっくりごはんを食べる
• この時間は何もしない

先に人生の予定を入れて、それに間に合うように仕事をこなす。

順番を変えるだけで、生活の重さが変わります。

今この瞬間に戻る練習

仕事が終わったら、スイッチを切る。

空の色

風の匂い

食事の温度

「今ここ」に意識を戻すだけで、人生はちゃんと味を取り戻します。

無駄な時間を、肯定する

人生に効率はいりません。

ぼーっとする時間

意味もなく笑う時間

何も生み出さない時間

そういう無駄こそが、人生の調味料です。

おわりに

仕事は、人生という旅を支えるための燃料です。

燃料補給ばかりに気を取られて、窓の外の景色を見逃していたら、もったいない。

あなたは、仕事をするために生まれてきたのではなく、

人生を味わうために生まれてきた。

たまには、ちゃんと味わいましょう。