嫌な人は私の人生の背景

人生の主役を、取り戻すという話

この言葉は、人間関係の悩みを

「感情の問題」から「演出の問題」へと切り替え、

自分の人生のピントを自分に合わせるための

とてもクールな考え方です。

嫌な人は、登場人物ではない

あなたの人生における「登場人物」とは、

あなたの成長に関わった人、

一緒に未来を作る人、

心から大切にしたい人たちです。

職場の嫌な人や、

心ない言葉を投げてくる人は、

そこに含まれていません。

彼らはただのエキストラ。

映画で言えば、

背景を歩いている通行人です。

背景のセリフで、エンディングは変わらない

背景でガヤガヤしている通行人の一言で、

物語の結末が変わることはありません。

あなたが将来

どこで、誰と、どんな人生を生きるか。

そのクライマックスに、

今の職場の嫌な人が

隣に立っていることはありません。

つまり、彼らの言葉に

あなたの人生を左右する力はないんです。

今あなたはこんな状態

• 理不尽な言葉で自分を否定された気がしたとき
• 職場の人間関係が、家にまでついてきたとき
• 嫌われるのが怖くて、自分を押し殺しているとき

そんなとき、

「これは背景の音だ」と思えるだけで、

心の占有率が一気に下がります。

考え方を少しだけ変える

物語を作ってみよう

おすすめなのは、

心の中で物語を作ってみること。

• 嫌な言葉は「ガヤ」として処理
• ピントは自分の大切なものに合わせる
• 今の職場は人生のワンシーンだと認識する

あなたの人生は、全100巻の物語。

今はせいぜい

「会社員編」の10ページ目です。

ページをめくれば、

彼らはもう登場しません。

結末を決めるのも、

セリフを決めるのも、

主役であるあなたです。

さいごに

あなたの人生という舞台で、

スポットライトを浴びるのは

あなたと、あなたが大切にしたい人たちだけ。

職場の人間は、ただのセット。

セットの不備や、

通行人の騒音で、

あなたの物語を台無しにしないでくださいね。